Fungsi Yoga buat Kesehatan Fisik dan Psikis: Petunjuk Yoga buat Pemula sampai Kelanjutan Yoga sudah dikenali sepanjang beberapa ribu tahun jadi praktek yang memberinya kesetimbangan dan keselarasan di antara badan dan pikiran. Pada era saat ini, yoga bertambah tenar di penjuru dunia, terlebih sebagai satu diantaranya langkah yang efektif buat mempertingkat kesehatan psikis dan mental. …