Skema Hidup Sama imbang: Paduan Skema Makan, Olahraga, dan Meditasi untuk Penjagaan Penyakit Lifestyle sehat ialah landasan khusus untuk sampai kesejahteraan badan dan pikiran. Dengan meniti lifestyle yang setimbang, kita bisa memperhatikan kesehatan fisik, moral, dan menghindari bermacam penyakit. Gaya hidup setimbang terdiri dalam tiga pilar penting: skema makan yang bagus, olahraga teratur, serta meditasi. …